Психолог рекомендовала школьникам в праздники планировать развлечения на утро

Во время продолжительных новогодних каникул школьникам следует придерживаться режима дня, по возможности планируя развлечения на первую половину дня. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва».

Такой подход поможет ребенку легче вернуться к учебному процессу после праздников.

Психолог Маргарита Расторгуева подчеркивает важность профилактических мер, чтобы избежать трудностей с возвращением в учебный режим. Родители могут постепенно регулировать время подготовки ко сну каждый день, приближая его к привычному школьному времени. Привычный режим дня важен для стабильности и продуктивности ребенка.

На каникулах можно продолжать эту же тенденцию, планируя прогулки и развлечения на утреннее время. Такой подход не позволит сильно отклониться от привычного распорядка дня и облегчит переход к занятиям после праздников.

Новогодние праздники предоставляют множество возможностей для активного отдыха на свежем воздухе.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что Госдума напомнила об основных мерах поддержки семьям с детьми.