Фото: freepik.com/ wirestock
В комментарии для «Газета.РУ» врач Ангелина Водолазкая рассказал о простых способах поддержать свой иммунитет зимой. Нарколог Иванов разрешил выпить 150 граммов крепкого алкоголя в новогоднюю ночь
Так, она перечислила ряд продуктов для поддержания здоровья и жизненного тонуса при холодах. Водолазкая рекомендовала добавить больше овощей в свой рацион. В особенности стоит уделить внимание шпинату и чесноку.
Последний, по ее словам, обладает противовирусным и антибактериальным свойством. Другим полезным продуктом во время массовых эпидемий является имбирь. Имбирь укрепляет иммунитет и позитивно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
Врач также отметила пользу имбиря для мозга. Он стимулирует память и помогает концентрироваться. Употреблять все перечисленные продукты необходимо вместе со сбалансированным питанием, которое обеспечит все необходимые для организма вещества.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что мэр Москвы Сергей Собянин отметил, что прошлый год был одним из самых результативных для метростроения в Москве. Он поделился успехами в своем личном блоге.
Филипп Киркоров и солист «Руки Вверх!» Сергей Жуков возглавили список самых дорогих артистов для новогодних…
К новой традиции празднования Дня народного единства, которую запустили выпускники Мастерской новых медиа Президентской платформы…
В подмосковном Домодедово в известняковом карьере Рыбушкин овраг появилась свалка мусора - жители нашли остатки…
В Москве, в Татарском Культурном центре, состоялся 10-й Юбилейный турнир по шахматам на «Кубок Героя…
Жители Московской области получили октябрьские квитанции за ЖКУ и были неприятно удивлены суммами — в…
Спустя два месяца после обнаружения тела последнего из 17 погибших альпинистов в Безенгийском ущелье в…