ОБЩЕСТВО
Главный диетолог Москвы Стародубова рассказала о пользе зеленого чая
Автор: Анфиса Слепцова
16 января 2024, 06:20
О пользе зеленого чая москвичам рассказала главный диетолог столицы Антонина Стародубова.
По ее словам, умеренное и регулярное употребление напитка снижает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Также зеленый чай благотворно влияет на работу мозга, печень, кожу. Обладает защитными свойствами.
Однако напиток не всем подходит, предупредила диетолог. Поскольку зеленый чай содержит кофеин, чувствительным к этому веществу людям не стоит злоупотреблять напитком. Особенно пить по вечерам.
Стародубова рекомендовала добавлять в чашку свежие, сушеные или замороженные ягоды и фрукты, чтобы улучшить вкус напитка. Они также послужат дополнительным витамином.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что москвичам напомнили о графике планового техобслуживания газового оборудования.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!