Фото: ru.freepik.com
Натуральный апельсиновый сок без добавок сокращает потребление калорий и помогает при похудении. К таким выводам пришли сотрудники Столичного университета Торонто. Они опубликованы в журнале Nutrients.
Фурктовые соки богаты питательными веществами и фруктозой, натуральным сахаром. Кроме того, в них содержится много клетчатки и полезных микроэлементов. Но многие избегают их из-за опасений набрать лишний вес.
В исследовании ученых приняло участие 34 человек от 18 до 45 лет. В рамках опыта они выпивали стакан апельсинового сока, воды или апельсинового сока с сахаром. Апельсиновый сок без добавок снижал потребление энергии примерно на 420 калорий. От его употребления сахар в крови повышался намного меньше, чем при потреблении сока с сахаром.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в своем телеграм-канале мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о взаимосвязи современных технологий с реновацией. По его словам, цифровые технологии активно используются при строительстве новых зданий.
С 10 по 16 апреля в Москве поменяется расписание поездов на третьем Московском центральном диаметре.…
Член комитета Государственной думы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин перечислил пять законных вариантов…
В середине первой недели апреля жителям Московской области стоит ждать холодный сюрприз. Синоптик Татьяна Позднякова…
С 1 мая в российских супермаркетах могут убрать некоторые товары из свободной продажи. Новые требования…
В ближайшее время в Московской области начнут строить новый следственный изолятор. Об этом рассказал министр…
В Московской области ожидается резкое ухудшение погоды. В ночь на 8 апреля синоптики обещают дождь…