Фото: ru.freepik.com
Натуральный апельсиновый сок без добавок сокращает потребление калорий и помогает при похудении. К таким выводам пришли сотрудники Столичного университета Торонто. Они опубликованы в журнале Nutrients.
Фурктовые соки богаты питательными веществами и фруктозой, натуральным сахаром. Кроме того, в них содержится много клетчатки и полезных микроэлементов. Но многие избегают их из-за опасений набрать лишний вес.
В исследовании ученых приняло участие 34 человек от 18 до 45 лет. В рамках опыта они выпивали стакан апельсинового сока, воды или апельсинового сока с сахаром. Апельсиновый сок без добавок снижал потребление энергии примерно на 420 калорий. От его употребления сахар в крови повышался намного меньше, чем при потреблении сока с сахаром.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в своем телеграм-канале мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о взаимосвязи современных технологий с реновацией. По его словам, цифровые технологии активно используются при строительстве новых зданий.
«ОФИЦЕРЫ РОССИИ» поддерживают Верховного главнокомандующего в необходимости полного достижения целей и задач специальной военной операции…
В Новгородской области в результате атаки беспилотного летательного аппарата получил ранения один человек. Об этом…
Певица Лариса Долина более 10 лет не перечисляла налог за большой дом в Подмосковье. Это…
В столице состоялась встреча руководства Московского банка Сбербанка с представителями ряда департаментов Правительства Москвы, в…
Ночью жители Великого Новгорода услышали звуки взрывов. Как сообщает Telegram-канал SHOT, люди насчитали не менее…
Медики в Москве отказали в оказании помощи пациентке с серьезными проблемами со здоровьем. Речь идет о 69-летней женщине, масса тела…