Фото: ru.freepik.com
Натуральный апельсиновый сок без добавок сокращает потребление калорий и помогает при похудении. К таким выводам пришли сотрудники Столичного университета Торонто. Они опубликованы в журнале Nutrients.
Фурктовые соки богаты питательными веществами и фруктозой, натуральным сахаром. Кроме того, в них содержится много клетчатки и полезных микроэлементов. Но многие избегают их из-за опасений набрать лишний вес.
В исследовании ученых приняло участие 34 человек от 18 до 45 лет. В рамках опыта они выпивали стакан апельсинового сока, воды или апельсинового сока с сахаром. Апельсиновый сок без добавок снижал потребление энергии примерно на 420 калорий. От его употребления сахар в крови повышался намного меньше, чем при потреблении сока с сахаром.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в своем телеграм-канале мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о взаимосвязи современных технологий с реновацией. По его словам, цифровые технологии активно используются при строительстве новых зданий.
С 1 июля в России меняются правила работы поликлиник. Нововведения касаются записи к врачам и…
В феврале этого года в подмосковном городе Фрязино на железнодорожном переезде прогремел взрыв - бомба…
В Московской области начался сезон тихой охоты. Эколог Ярослав Вольпин рассказал агентству «Москва», куда лучше…
В подмосковном Сергиевом Посаде произошел конфуз с праздничным оформлением. На фасаде местной администрации повесили большой…
На подмосковные Люберцы обрушился сильный дождь. За короткое время улицы города превратились в бурные потоки.…
На перекрестке улиц Малышева и 8 Марта в Екатеринбурге произошло смертельное ДТП. Пассажирский автобус столкнулся…