Гастроэнтеролог Феклистова перечислила недостатки детокс-диет

Печень является одним из самых важных органов в человеческом организме, отвечающим за очищение крови, выведение токсинов и производство желчи, которая необходима для пищеварения. Однако в последнее время стало популярным очищать печень с помощью детокс-диет и биологически активных добавок (БАД), что может быть опасным для здоровья. Об этом рассказывает гастроэнтеролог Анастасия Феклистова в материале NEWS.RU.

Читайте также 

The Lancet: Мягкая низкоуглеводная диета наиболее безопасна для диабетиков

Детокс-диеты предполагают ограничение или полное исключение определенных продуктов питания, таких как сахар, жирная пища, алкоголь и кофеин. Считается, что такие диеты помогают вывести из организма токсины и улучшить работу печени. Однако, по словам гастроэнтеролога Анастасии Феклистовой, печень не нуждается в дополнительной помощи для выведения токсичных веществ из организма. Как правило, она прекрасно справляется с этими функциями, а проблемы могут возникнуть, например, при циррозе. Но очистить ее с помощью «здоровых» продуктов невозможно.

БАДы часто используются людьми в попытке очистить печень. Однако бесконтрольное употребление БАДов может быть опасным для здоровья. Некоторые БАДы могут содержать ингредиенты, которые токсичны для печени. Кроме того, некоторые БАДы могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, что может привести к серьезным побочным эффектам.

Очищение печени с помощью детокс-диет и БАДов не только неэффективно, но и может быть опасным для здоровья. Лучший способ поддержать здоровье печени – это сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек. Если вы обеспокоены состоянием своей печени, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу для получения индивидуальной консультации.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что В Москве ветеринары спасли объевшегося мусора кота Котлету.