Фото: msr.mosreg.ru
Врач-гериатр Алиса Готина дала несколько советов пожилым о том, как снизить вероятность падений и переломов. Падение в этом возрасте может привести к перелому шейки бедра, а это уже чревато летальным исходом. Об этом врач рассказала «Аргументам и фактам».
Прежде всего, пенсионерам следует уделить внимание своему питанию и активному образу жизни, так как они помогают поддерживать мышцы в тонусе. Необходимо потреблять достаточное количество белка и подвергать тело регулярным физическим нагрузкам дабы исключить мышечную слабость.
Переломы являются частым следствием нарушения равновесия. Этим страдает порядка 10 процентов пожилых людей до 70-ти лет. В этом случае человек должен пользоваться тростью или ходунками.
Кроме того, Готина рекомендовала не забывать обследоваться на предмет зрительных и слуховых нарушений.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что известную комедию «Джентльмены удачи» (1971) признали лучшей кинолентой «Мосфильма» за всю историю существования студии. Картина режиссера Александра Серого вошла в «Абсолютный топ» произведений «Мосфильма».
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…
Вы отправили резюме, прошли отбор и с радостью идете на собеседование. Но что, если за…
Причиной смерти музыкального критика и телеведущего Сергея Соседова стала травма головы, а не тромб. Об…
В центральный аппарат Следственного комитета России представят доклад по уголовному делу о гибели жителей многоквартирного…