Фото: msr.mosreg.ru
Врач-гериатр Алиса Готина дала несколько советов пожилым о том, как снизить вероятность падений и переломов. Падение в этом возрасте может привести к перелому шейки бедра, а это уже чревато летальным исходом. Об этом врач рассказала «Аргументам и фактам».
Прежде всего, пенсионерам следует уделить внимание своему питанию и активному образу жизни, так как они помогают поддерживать мышцы в тонусе. Необходимо потреблять достаточное количество белка и подвергать тело регулярным физическим нагрузкам дабы исключить мышечную слабость.
Переломы являются частым следствием нарушения равновесия. Этим страдает порядка 10 процентов пожилых людей до 70-ти лет. В этом случае человек должен пользоваться тростью или ходунками.
Кроме того, Готина рекомендовала не забывать обследоваться на предмет зрительных и слуховых нарушений.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что известную комедию «Джентльмены удачи» (1971) признали лучшей кинолентой «Мосфильма» за всю историю существования студии. Картина режиссера Александра Серого вошла в «Абсолютный топ» произведений «Мосфильма».
Врач Рэйчел Пол перечислила несколько простых способов, позволяющих снизить уровень сахара в крови. Об этом…
Если начало мая было не по весеннему холодным, то конец ознаменуется небывалой жарой. Уже в…
На прошлой неделе Владимир Путин совершил двухдневный визит в Китай. Он посетил Пекин и Харбин.…
В правительстве РФ не поддержали законопроект думской фракции ЛДПР о повышении минимального размера оплаты труда…
В столичных новостройках даже на фоне снижения количества одобренных ипотечных займов из-за повышенной ставки Центробанка…
Известный дрессировщик кошек Юрий Куклачев сможет продолжить занятия со своими подопечными во второй половине июня,…