AJCN: Добавки с корицей помогут людям с ожирением и преддиабетом

Исследователи из Калифорнийского университета в США выявили, что прием добавок с корицей на регулярной основе приводит к значительному снижению концентрации глюкозы в крови у людей с избыточным весом, ожирением и преддиабетом. Результаты этого исследования опубликованы в авторитетном научном журнале The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN). Диетолог Кабанов назвал 4 правила, которые помогают похудеть

Эксперимент проводился при участии 19 добровольцев с преддиабетом, все они имели лишний вес или страдали ожирением. Исследователи зафиксировали исходные показатели уровня глюкозы в крови участников, их рост и вес. Затем испытуемых разделили на две равные группы. Участники из первой группы ежедневно в течение 4 недель принимали по 4 грамма корицы в виде капсул, а добровольцы из второй группы получали такое же количество плацебо.

Результаты исследования продемонстрировали, что уровень глюкозы в крови значительно снизился в первой группе, принимавшей добавки с корицей, по сравнению с контрольной группой.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что кето-диета поможет в борьбе с раком молочной железы.