Фото: freepik.com/ wirestock
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется болью в животе, вздутием, запорами или диареей. Симптомы СРК могут быть вызваны различными факторами, включая питание, стресс и гормональные изменения.
В последние годы все больше исследований подтверждают, что диета играет важную роль в лечении СРК. В частности, диета с низким содержанием FODMAP (ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов) может помочь облегчить симптомы заболевания. Об этом сообщает Nutrients.
FODMAP — это группа углеводов, которые плохо усваиваются в тонком кишечнике. Они быстро расщепляются бактериями в толстом кишечнике, что приводит к образованию газов, вздутию и другим симптомам СРК.
Исследования показали, что диета с низким содержанием FODMAP может значительно улучшить симптомы СРК у большинства пациентов.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Кето-диета поможет в борьбе с раком молочной железы.
В Москве на западе города обстреляли внедорожник учредителя элитного ресторана Levantine Шаига Сулейманова. Инцидент произошел…
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…