Фото: freepik.com/ wirestock
Интервальное голодание может показаться манящим решением для тех, кто мечтает о стройной фигуре, однако его эффективность оспаривается ведущими экспертами в области питания.
Так, врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Общественной службой новостей» подчеркнула, что интервальное голодание может оказаться неэффективным и даже вредным для здоровья.
Королева предупредила, что при срыве высока вероятность быстрого возвращения к прежнему весу. Кроме того, диетолог отметила, что может появиться дефицит важных микроэлементов. А это чревато серьезным заболеваниям.
Королева подчеркнула, что хотя интервальное голодание может найти свое применение в определенных медицинских ситуациях, таких как аутоиммунные заболевания или рак, его должен назначать только квалифицированный врач.
Вместо поиска быстрых решений, диетолог рекомендовала обратиться к специалисту, который поможет подобрать безопасный и эффективный план питания, учитывая индивидуальные особенности организма каждого человека.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Гагарина рассказала Zivert о традиции новых наставниц беременеть на шоу «Голос».
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…