Фото: freepik.com/ wirestock
Интервальное голодание может показаться манящим решением для тех, кто мечтает о стройной фигуре, однако его эффективность оспаривается ведущими экспертами в области питания.
Так, врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Общественной службой новостей» подчеркнула, что интервальное голодание может оказаться неэффективным и даже вредным для здоровья.
Королева предупредила, что при срыве высока вероятность быстрого возвращения к прежнему весу. Кроме того, диетолог отметила, что может появиться дефицит важных микроэлементов. А это чревато серьезным заболеваниям.
Королева подчеркнула, что хотя интервальное голодание может найти свое применение в определенных медицинских ситуациях, таких как аутоиммунные заболевания или рак, его должен назначать только квалифицированный врач.
Вместо поиска быстрых решений, диетолог рекомендовала обратиться к специалисту, который поможет подобрать безопасный и эффективный план питания, учитывая индивидуальные особенности организма каждого человека.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Гагарина рассказала Zivert о традиции новых наставниц беременеть на шоу «Голос».
В Москве в одном из жилых комплексов сорвался лифт с двумя подростками. Кабина рухнула с…
В Госдуме напомнили о региональных выплатах на подготовку детей к 1 сентября. Как рассказал ТАСС…
В Подольске в индустриальном парке «Коледино» загорелся склад Wildberries в результате атаки беспилотников 16 августа.…
Что Россия может предпринять в защиту защитников своих интересов в бывших советских республиках Средней Азии,…
Украинские беспилотники, атаковавшие Москву и Подмосковье минувшей ночью, были оснащены металлическими поражающими элементами. Как сообщил…
В Москве на ночной маршрут Н2 вышли пять современных электробусов. Теперь экологичный транспорт курсирует от…