Фото: freepik.com/ wirestock
Интервальное голодание может показаться манящим решением для тех, кто мечтает о стройной фигуре, однако его эффективность оспаривается ведущими экспертами в области питания.
Так, врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Общественной службой новостей» подчеркнула, что интервальное голодание может оказаться неэффективным и даже вредным для здоровья.
Королева предупредила, что при срыве высока вероятность быстрого возвращения к прежнему весу. Кроме того, диетолог отметила, что может появиться дефицит важных микроэлементов. А это чревато серьезным заболеваниям.
Королева подчеркнула, что хотя интервальное голодание может найти свое применение в определенных медицинских ситуациях, таких как аутоиммунные заболевания или рак, его должен назначать только квалифицированный врач.
Вместо поиска быстрых решений, диетолог рекомендовала обратиться к специалисту, который поможет подобрать безопасный и эффективный план питания, учитывая индивидуальные особенности организма каждого человека.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Гагарина рассказала Zivert о традиции новых наставниц беременеть на шоу «Голос».
Целый табор арендаторов заселился в однокомнатную квартиру в подмосковных Мытищах. Хозяин сдал ее через интернет.…
В Москве 25-летняя девушка обнаружила на своем банковском счету задолженность в 10 миллиардов рублей. Она…
С 30 июня в подмосковном Чехове запустят новые платные парковки. Они появятся на улицах Вокзальная,…
В конце следующей недели в Москву вернется зимняя погода. Ведущий синоптик центра «Фобос» Евгений Тишковец…
Россияне могут оформить больничный лист, даже если не болеют. Об этом РИА Новости рассказал начальник…
Пять лет назад населенный пункт с необычным названием исключили из всех учетных данных. Решение приняли…