ОБЩЕСТВО

Диетолог Лиминг указала на бобовые и зеленый чай для борьбы с «плохим» холестерином

В последнее время стали много говорить о так называемом плохом холестерине — ЛПНП. Это липопротеины низкой плотности, которые могут провоцировать атеросклероз. Беспокойства небеспочвенны.

Отказ от одной порции белковых в пользу бобовых способствует снижению веса

Британский диетолог Эмили Лиминг в беседе с Daily Mail рассказала, что если раньше холестерин ЛПНП встречался у людей старше 40 лет, то сейчас он может проявиться и в более молодом возрасте. Соответственно, любой человек рискует «заработать» заболевания сердца и сосудов из-за «плохого» холестерина.

Чтобы привести уровень холестерина в порядок, необходимо соблюдать определенную диету. Так, диетолог посоветовала включить в свой рацион капусту кимчи, бобовые (горох, фасоль, чечевица) и зеленый чай.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые предложили ударить по нервам для борьбы с раком.

Анфиса Слепцова

Окончила Северо-Восточный федеральный университет им. М.К.Аммосова, филологический факультет, отделение «Журналистики» в 2006 году. С тех пор работаю журналистом в региональных изданиях. Интересуюсь мировой и российской политикой. Рассказываю читателям об актуальных темах.

Последние статьи

Депутат Миронов назвал «идиотами» тех, кто замедляет Telegram

Председатель партии «Справедливая Россия - За правду» Сергей Миронов резко высказался в адрес лиц, причастных…

5 часов назад

Отец подростка, устроившего стрельбу в техникуме Анапы, прокомментировал трагедию

В Краснодарском крае идет разбирательство по поводу происшествия, которое произошло днем 11 февраля в одном…

7 часов назад

К концу года из «Почты России» могут уйти 60 тысяч человек

Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…

13 часов назад

Павел Дуров ответил на ограничения Telegram в России

Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…

16 часов назад

Предпринимателя нашли мертвым у Патриарших прудов в Москве

Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…

1 день назад

Конкурс «Большая игра Выготского» открыл направления для школьников

В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…

1 день назад