Фото: freepik.com/ freepik
Миндаль и грецкий орех являются самыми полезными орехами с точки зрения химического состава, пояснила доцент кафедры диетологи и клинической нутрициологии РУДН Наталья Балашова, передает «Российская газета». MDPI: Бобы, овощи, орехи и оливковое масло могут помочь с акне
Специалист отметила, что полезны все орехи, поскольку они являются источником ненасыщенных жиров Омега-3. Есть орехи в пищу она порекомендует не реже чем раз в два дня. Эксперт сообщила, что орехи — калорийный продукт, и это следует учитывать, чтобы не поправиться.
Специалисты рекомендуют съедать 15-20 ядрышек миндаля в сутки взрослым и до 5 ядрышек детям.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Павлова подсказала упражнения для снижения риска развития Альцгеймера.
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…