Фото: freepik.com/ freepik
Миндаль и грецкий орех являются самыми полезными орехами с точки зрения химического состава, пояснила доцент кафедры диетологи и клинической нутрициологии РУДН Наталья Балашова, передает «Российская газета». MDPI: Бобы, овощи, орехи и оливковое масло могут помочь с акне
Специалист отметила, что полезны все орехи, поскольку они являются источником ненасыщенных жиров Омега-3. Есть орехи в пищу она порекомендует не реже чем раз в два дня. Эксперт сообщила, что орехи — калорийный продукт, и это следует учитывать, чтобы не поправиться.
Специалисты рекомендуют съедать 15-20 ядрышек миндаля в сутки взрослым и до 5 ядрышек детям.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Павлова подсказала упражнения для снижения риска развития Альцгеймера.
Суд в Московской области вынес приговор 27-летнему жителю Балашихи, который отравлял своих родных и близких…
Бывший министр спорта Московской области Роман Терюшков объяснил, почему футбольный клуб «Химки» в итоге обанкротился.…
Следственный комитет начал проверки сразу в трех крупных российских вузах - ГИТИСе, РУДН и Российском…
Утром 23 июля в пятиэтажном панельном доме в подмосковном Егорьевске прогремел взрыв. По предварительным данным,…
Стоящая в Европе аномальная жара, где температура превышает +40 градусов, может дойти и до территории…
Днем 23 июля в подмосковном селе Луцино разбился военный истребитель Су-57. Очевидцы сфотографировали место происшествия.…