Фото: freepik.com/free-photo
В обществе идут споры о пользе каши. Однако полностью вредными блюда из круп нельзя назвать. Российские врачи выделяют две каши, которые точно полезны для сосудов.
Так, специалисты назвали гречневую и овсяную каши. Гречневая крупа помогает вывести из организма вредный холестерин и ионы тяжелых металлов. Соответственно, сосуды не нагружаются и не сужаются, пишет «Российская газета» со ссылкой на здоровое-питание.рф.
Овсяная крупа богата микроэлементами, такими как магний, фосфор, кальций, железо, натрий, цинк; витамины группы В, РР, Е. В ней кладезь витаминов, что также благоприятно для здоровья сосудов.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что певица Zivert на полгода отказалась от концертов из-за серьезной болезни.
Специальный представитель президента России Борис Титов подвел итоги первых шести месяцев безвизового режима с Китаем.…
С 18 по 22 мая местами в Московской области объявлен высокий четвертый класс пожарной опасности.…
Вечером 17 мая Москву и Подмосковье накрыл мощный ливень с грозой. В районах Коммунарка и…
Во время ночной атаки украинских беспилотников на Московскую область погиб гражданин Индии. Об этом сообщило…
В апреле ветеринарные специалисты Московской области изъяли из продажи около 172 килограммов мяса, которое не…
Сбор документов в ВУЗ или колледж – ответственный этап, который может стать стрессом для выпускника.…