Фото: freepik.com/free-photo
Жительница вьетнамского города Ханой за полгода сбросила 17 килограммов благодаря необычной диете. Как пишет VnExpress, речь идет об «обратной диете».
Так, 30-летняя вьетнамка Тху весом 67 килограммов обратилась к диетологу, чтобы подобрать правильный рацион. Специалист предложил ей так называемую обратную диету, когда прием пищи нужно начинать с овощей, затем белков и завершить углеводами.
Такой режим позволяет контролировать уровень сахара в крови и калорий, объяснил диетолог. Тху ограничила прием белого риса и белого хлеба и перешла на цельнозерновые продукты. Дополнительно она между перерывами приема еды один или два раза в день перекусывала фруктами.
Девушка отказалась от красного мяса и жирного. Вместо этого начала употреблять мясо птицы и морепродукты. Дневная норма воды составила два с половиной литра. В результате она похудела до заветных 50 килограммов.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Якушкина перечислила самые аллергенные продукты.
В Москве 25-летняя девушка обнаружила на своем банковском счету задолженность в 10 миллиардов рублей. Она…
С 30 июня в подмосковном Чехове запустят новые платные парковки. Они появятся на улицах Вокзальная,…
В конце следующей недели в Москву вернется зимняя погода. Ведущий синоптик центра «Фобос» Евгений Тишковец…
Россияне могут оформить больничный лист, даже если не болеют. Об этом РИА Новости рассказал начальник…
Пять лет назад населенный пункт с необычным названием исключили из всех учетных данных. Решение приняли…
В пятницу, 3 апреля, жители нескольких регионов России столкнулись с проблемами при оплате картами и…