Фото: freepik.com/author/kamranaydinov
Весной россияне часто жалуются на усталость, подавленность, частую смену настроения. Однако, по мнению известного телеведущего и заслуженного врача России Александра Мясникова, самочувствие зачастую зависит от самого человека. Об этом сообщает «Газета».
Весеннее недомогание, по мнению доктора, не связаны ни с весенними магнитными бурями, ни с сезонной адаптацией организма. Он поясняет, что такое состояние может быть отдаленными отголосками перенесенного заболевания. Среди причин он называет и информационный перегруз, волнения и переживания на фоне неурядиц на работе, в международных отношениях и личной жизни.
Мясников подчеркивает, что проблема кроется в неправильном образе жизни: недостатке движения, чрезмерном питании и чтении негативных новостей. Он рекомендует больше двигаться, придерживаться здорового рациона и воздерживаться от просмотра тревожных информационных сюжетов. Доктор уверен, что переедание и ничегонеделание приводит к болям в голове, ломоте в суставах.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач-диетолог напомнила об опасных продуктах для разогревания в СВЧ-печи.
В Подмосковье насчитывается от 70 до 80 бурых медведей. Примерно половина из них - представители…
Выпускница московской школы № 1409 Екатерина Малкова сдала ЕГЭ по четырем предметам на максимальные 100…
В подмосковных Мытищах во дворе жилого дома загорелся автомобиль, пламя быстро перекинулось на соседние машины,…
В Москве арестован бывший генеральный директор «Аэрофлота» Михаил Полубояринов. Тверской суд столицы заключил его под…
В Московской области с 1 октября повысят тарифы на коммунальные услуги на 12,8%, сообщил председатель…
В Балашове прошла акция «Свеча памяти», посвященная 85-й годовщине начала Великой Отечественной войны. Мероприятие состоялось…