Фото: freepik.com/benzoix
Правильная работа ЖКТ зависит не только от продуктов питания, но и режима. Врач Диляра Лебедева в беседе с «Актуальными новостями» рассказала, сколько раз человеку необходимо в день садиться за стол.
По ее словам, правильный режим питания — это три раза в день без перекусов. Такой режим формирует умеренное количество желчи и ферментов. Если часто кушать, то у человека может возникнуть сильное чувство голода. Соответственно, возрастает риск переедания.
Однако частые перекусы разрешаются людям с дефицитом веса, беременным и кормящим женщинам, а также людям, занятым в производстве.
При этом в рацион следует включать рыбу, яйца, орехи и молочные продукты, заключила врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что подруга сообщила причину смерти диктора Центрального телевидения Моргуновой.
Ночью 13 мая на востоке Москвы вспыхнул сильный пожар. Огонь разгорелся рядом с Измайловским кремлем…
В охлажденных желудках и печени цыплят фирмы «Первая свежесть», которые продавались в подмосковном «Глобусе» на…
В столице в середине мая наступит метеорологическое лето. Об этом RT рассказал руководитель прогностического центра…
Россиянам рассказали, кто получит прибавку к пенсии в июне. Профессор Юлия Финогенова из РЭУ имени…
Сбер совместно с Правительством Москвы продолжают развивать инструменты поддержки предпринимателей. Сегодня Московский банк Сбербанка является…
В России потерялись два грузовика с насекомыми из Узбекистана. Фуры въехали через пункт пропуска в…