Фото: freepik.com/benzoix
Правильная работа ЖКТ зависит не только от продуктов питания, но и режима. Врач Диляра Лебедева в беседе с «Актуальными новостями» рассказала, сколько раз человеку необходимо в день садиться за стол.
По ее словам, правильный режим питания — это три раза в день без перекусов. Такой режим формирует умеренное количество желчи и ферментов. Если часто кушать, то у человека может возникнуть сильное чувство голода. Соответственно, возрастает риск переедания.
Однако частые перекусы разрешаются людям с дефицитом веса, беременным и кормящим женщинам, а также людям, занятым в производстве.
При этом в рацион следует включать рыбу, яйца, орехи и молочные продукты, заключила врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что подруга сообщила причину смерти диктора Центрального телевидения Моргуновой.
В линейке бренда Voyah стала доступна версия кроссовера Sport Edition. Ее отличает самый большой запас…
У россиян довольно большой популярностью пользуются различные гадания. Это «прочтения» звездной карты, гороскопы зодиакальных знаков,…
В Калининграде маленькую девочку доставили в больницу после падения из окна жилого дома, сообщает «Клопс»…
Состояние 74-летнего короля Великобритании Карла III выросло на $12,7 млн ив настоящий момент составляет почти…
Внучка известной певицы РФ, Молдовы и Украины Софии Ротару, 23-летняя Соня Евдокименко рассекретила, с кем…
В Лос-Анджелесе на своей пресс-конференции Илон Маск заявил, что ни разу не видел доказательств существования…