В случае возникновения проблем с памятью первостепенной задачей является обращение к квалифицированному специалисту. Только врач имеет право назначать лекарственные препараты или пищевые добавки, такие как глицин или экстракт гинкго билоба. Об этом сообщает «Газета».
Самостоятельный прием этих средств категорически не рекомендован и может привести к нежелательным последствиям.
Как поясняет профессор кафедры нейро- и патопсихологии развития факультета клинической и специальной психологии Московского городского психолого-педагогического университета Ирина Рощина, преждевременное применение таких препаратов нецелесообразно. Их часто позиционируют как средства, улучшающие когнитивные функции, однако следует относиться к подобной информации критически. В случае отсутствия каких-либо нарушений прием таких препаратов не требуется. При возникновении проблем с памятью настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Профилактика нарушений памяти включает в себя соблюдение здорового образа жизни. Регулярные занятия физическими упражнениями, полноценное питание с преобладанием свежих фруктов, овощей и цельных злаков (например, средиземноморская диета) оказывают положительное влияние на состояние мозга и когнитивные функции.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Минсельхоз собирается ввести эмбарго на вывоз сахара из России.
Эмигрировавшая артистка Алла Пугачева рано или поздно вернется в Россию. Такое уверенное мнение в комментарии…
Метеорологи Гидрометцентра России спрогнозировали двадцатиградусную жару в Москве в наступившую пятницу. Так, днем жителей и…
Летом люди часто выбираются на природу на пикники. Чтобы при этом сохранить здоровье, необходимо уделить…
Издание The Mirror опубликовало рейтинг самых нелюбимых знаменитостей 2024 года в США. Список возглавила некогда…
Дачников на неухоженных участках остерегает опасность. В высокой траве могут прятаться клещи и змеи. Об…
Власти Санкт-Петербурга приняли кардинальные меры по защите одного из памятников. Речь идет о первой конной…