Фото: freepik.com/free-photo
Ученые из Мичиганского университета и Дартмутского медицинского центра выяснили, в какое время суток человек чувствует себя плохо, а в какое — бодро. С результатами они поделились в журнале PLOS Digital Health Journal, пишет New York Post (NYP).
Так, независимо во сколько проснулся человек, самым худшим временем назвали 5 часов утра. Самое лучшее время — 17:00. Как уточняют ученые, настроение само по себе меняется от самого низкого утром до самого высокого к вечеру — и это не зависит от того, выспался человек или нет.
По словам автора исследования Дэнни Форджера, настроение соответствует ритму, связанному с внутренними часами организма, и влияние часов усиливается по мере того, как человек дольше бодрствует.
Ученые исследовали данные 2 602 человек за два года. Врачи все это время следили за частотой сердечных сокращений участников, высчитывали количество шагов, проверяли данные о сне и ежедневные показатели настроения.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что иммунитет растет во время ночного сна.
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…