Фото: freepik.com/free-photo
Ученые из Мичиганского университета и Дартмутского медицинского центра выяснили, в какое время суток человек чувствует себя плохо, а в какое — бодро. С результатами они поделились в журнале PLOS Digital Health Journal, пишет New York Post (NYP).
Так, независимо во сколько проснулся человек, самым худшим временем назвали 5 часов утра. Самое лучшее время — 17:00. Как уточняют ученые, настроение само по себе меняется от самого низкого утром до самого высокого к вечеру — и это не зависит от того, выспался человек или нет.
По словам автора исследования Дэнни Форджера, настроение соответствует ритму, связанному с внутренними часами организма, и влияние часов усиливается по мере того, как человек дольше бодрствует.
Ученые исследовали данные 2 602 человек за два года. Врачи все это время следили за частотой сердечных сокращений участников, высчитывали количество шагов, проверяли данные о сне и ежедневные показатели настроения.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что иммунитет растет во время ночного сна.
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…