Фото: freepik.com/ wirestock
Правильное питание может сохранить молодость и замедлить процесс старения. Есть продукты, которые способствуют этому. Диетолог Ольга Редина в беседе с «Вечерней Москвой» перечислила некоторые из них.
Например, малина и голубика, цитрусовые, орехи, некрахмалистые овощи, темный шоколад и зеленый чай. Все они содержат антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, разрушающими клетки организма.
Немаловажно и состояние кожи. С возрастом она теряет упругость. Это естественный процесс, подчеркнула специалист. Однако с морщинами можно бороться с помощью белковой пищи. Так, диетолог посоветовала больше употреблять яйцо, мясо, костный бульон, морские водоросли и рыбу.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что концерт Ларисы Рубальской в Москве закончился слезами звезды.
Почти 15 тысяч ветеранов Великой Отечественной войны в Подмосковье получат единовременные выплаты ко Дню Победы.…
С 1 по 5 апреля в Москве и Подмосковье ожидается аномально теплая погода. Столбики термометров…
Олег Дерипаска, предложивший ввести в стране шестидневную рабочую неделю с двенадцатичасовыми сменами, получил ответ от…
31 марта в Мосгордуме состоялся круглый стол фракции Партии «Единая Россия» на тему «Электротранспорт Москвы:…
В больницу подмосковного Домодедово попали двое мужчин в возрасте 43 и 45 лет. У них…
На одном из московских сайтов по поиску работы появилось необычное предложение. Предприятию требуются сотрудники, которые…