ОБЩЕСТВО

Диетолог Дианова назвала яичницу с сосисками опасным для здоровья завтраком

Не все продукты на завтрак одинаково полезны, поделилась с редакцией Ленты врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. По словам медика, худшим для здоровья видом утреннего перекуса являются сосиски с яичницей. Диетолог Джутова опровергла вред употребления хлеба в каждый прием пищи

Дианова отметила, что россияне привыкли питаться едой, которая состоит из мясной и молочной продукции, отдавая им предпочтение. Однако наиболее полезной пищей являются рыба, растительные продукты и масло. Жиры, уточнила специалист, которые содержатся в продуктах животного происхождения и выпечке, напрямую провоцируют рост уровня холестерина в организме.

Это, в свою очередь, приводит к повышению количества сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. У некоторых людей такое питание и вовсе становится причиной развития ожирения или деменции. Врач порекомендовала тщательно составлять рацион, включая туда только полезные и сбалансированные продукты. Например, не забывать о ненасыщенных жирах, которые есть в авокадо, оливковом масле и орехах.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что болезни Альцгеймера и Паркинсона прогрессируют из-за употребления еды из фритюра.

Оксана Лазарева

Профессиональная журналистика пришла в мою жизнь поздно. Раньше думала, что не получится, а когда перестала бояться, то совпало все. Эта работа мега интересная, позволяет открывать каждый день новые горизонты и помогает бороться с трудностями и страхами, учит преодолевать препятствия и просто жить и наслаждаться жизнью. В профессиональной журналистике больше семи лет.

Последние статьи

Синоптик Паршина рассказала, дойдет ли до России европейская жара

Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…

13 часов назад

Жители Подмосковья стали чаще замечать медведей в лесах

В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…

17 часов назад

Сергей Юров покинул пост главы Балашихи после избрания в Госдуму

Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…

1 день назад

Общественник Бородин намерен судиться с Тимати после нецензурного ответа

Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…

2 дня назад

Синоптики рассказали, когда в Московский регион придут заморозки

Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…

2 дня назад

С 1 октября в России начнут действовать новые законы

С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…

2 дня назад