Фото: freepik.com/free-photo
Сегодня, 5 апреля, в мире отмечается Международный день супа. Однако не всем людям супы на наваристых бульонах рекомендованы. Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала РИА Новости, кому не стоит употреблять это блюдо.
Так, людям с хроническими заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы, печени и при подагре лучше воздержаться от наваристых бульонов. По словам специалиста, зачастую подобные супы очень жирные и соленые, особенно если туда добавлять копчености и маринованные овощи.
Лучше всего употреблять овощные супы с добавлением бобовых. Например, гороха, фасоли, нута, чечевицы. Подойдут макароны из твердых сортов пшеницы, уточнила диетолог.
Если хочется мяса, то нужно удалить весь жир. Это касается как красного мяса, так и курицы. Причем отварное мясо рекомендуется подавать отдельно вместе с зеленью, а сам бульон приготовить на овощном отваре, заключила Стародубова.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Продеус напомнил о последствиях для здоровья при полном отказе от мяса.
В Москве в одном из жилых комплексов сорвался лифт с двумя подростками. Кабина рухнула с…
В Госдуме напомнили о региональных выплатах на подготовку детей к 1 сентября. Как рассказал ТАСС…
В Подольске в индустриальном парке «Коледино» загорелся склад Wildberries в результате атаки беспилотников 16 августа.…
Что Россия может предпринять в защиту защитников своих интересов в бывших советских республиках Средней Азии,…
Украинские беспилотники, атаковавшие Москву и Подмосковье минувшей ночью, были оснащены металлическими поражающими элементами. Как сообщил…
В Москве на ночной маршрут Н2 вышли пять современных электробусов. Теперь экологичный транспорт курсирует от…