Daily Mai: 50-летняя женщина в Британии отказалась от вина и чипсов и скинула 63 кг

50-летняя британка Джо Херли из Харлоу за 10 месяцев скинула 63 кг, отказавшись от вина и чипсов, сообщает Daily Mai. Генетик Левина признала и перечислила простые и эффективные способы похудеть

Набирать весь она стала в 2018 году, когда перенесла стресс после неудачного обследования у гинеколога, который занес ей инфекцию. Это привело к удалению матки. Херли перестала следить за собой и заедала стресс макаронами и другой вредной едой. Каждый день выпивала по бутылке вина и закусывала чипсами.

Когда ее вес достиг 136 кг, она обратила внимание на других женщин и поняла, что должна измениться.

«Я знала, что должна что-то предпринять, иначе я никогда не буду счастлива», — призналась она.

К тому же в тот момент ей понадобилась другая операция и медики посоветовали женщине похудеть по медицинским показаниям. Она заменила вино на чай и воду, перестала есть чипсы. На завтрак ела каши, фрукты и йогурт, на обед — суп, а на ужин готовила себе мясо или рыбу с овощами. Таким образом, меньше чем за год ей удалось стать легче на 63 кг.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что другая британка похудела на 44 кг на фоне отказа от вредной пищи.