Никогда не поздно женщинам привести свою фигуру в порядок. Это доказала на своем примере 49-летняя жительница Боханского района Иркутской области.
Как пишет «КП-Иркутск», при росте 150 сантиметров иркутянка весила 85 килограммов. Большой живот ей мешал наклониться, появились и другие проблемы со здоровьем. Однако она твердо решила взять себя в руки и похудела на 37 килограммов за семь месяцев.
Причем женщина не придерживалась особых диет и не изнуряла себя тренировками. Всего лишь она исключила из дневного рациона картошку на сале, жареное мясо, кофе и перешла на овощные блюда. Также иркутянка перестала перекусывать и объедаться ночами.
Женщина начала заниматься спортом, но щадящим. Не было никаких кардионагрузок, простые физические упражнения, рассказывает она. Позже подключила гантели и прыжки. Причем все это она делала дома. Занятия нашла в Интернете.
Сейчас она весит 48 килограммов. Женщина удивляется, как она до этого таскала с собой практически второго человека. Вместе с лишними килограммами ушли и комплексы. Иркутянка расцвела, пересмотрела отношение к жизни и к самой себе.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Кабанов назвал 4 правила, которые помогают похудеть.
Каннский кинофестиваль 2024 года, проходящий с 14 по 25 мая, уже с первых дней задает…
Лундский университет (Швеция) провел масштабное исследование: за 45 лет было обследовано 4,1 млн. человек. Ученые…
Неоднократно сообщалось о том, что высказывания одного из самых талантливых российских политиков, а также одного…
Команда швейцарских палеонтологов из Лозаннского университета совершила значительный прорыв в понимании эволюции членистоногих. Им удалось…
Жителей Москвы и Подмосковья предупредили о новой волне похолодания. Такой прогноз опубликовал портал «Метеовести» Центра…
Вечером 13 мая в поселке Калининец Наро-Фоминского городского округа произошла ситуация, подвергнувшая опасности жизнь 73-летней…