ОБЩЕСТВО

КП: иркутянка похудела на 37 кг за семь месяцев без диет и тренировок

10 апреля 2024, 08:47 — Мосрегион

Никогда не поздно женщинам привести свою фигуру в порядок. Это доказала на своем примере 49-летняя жительница Боханского района Иркутской области.

Как пишет «КП-Иркутск», при росте 150 сантиметров иркутянка весила 85 килограммов. Большой живот ей мешал наклониться, появились и другие проблемы со здоровьем. Однако она твердо решила взять себя в руки и похудела на 37 килограммов за семь месяцев.

Причем женщина не придерживалась особых диет и не изнуряла себя тренировками. Всего лишь она исключила из дневного рациона картошку на сале, жареное мясо, кофе и перешла на овощные блюда. Также иркутянка перестала перекусывать и объедаться ночами.

Женщина начала заниматься спортом, но щадящим. Не было никаких кардионагрузок, простые физические упражнения, рассказывает она. Позже подключила гантели и прыжки. Причем все это она делала дома. Занятия нашла в Интернете.

Сейчас она весит 48 килограммов. Женщина удивляется, как она до этого таскала с собой практически второго человека. Вместе с лишними килограммами ушли и комплексы. Иркутянка расцвела, пересмотрела отношение к жизни и к самой себе.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Кабанов назвал 4 правила, которые помогают похудеть.

Анфиса Слепцова

Окончила Северо-Восточный федеральный университет им. М.К.Аммосова, филологический факультет, отделение «Журналистики» в 2006 году. С тех пор работаю журналистом в региональных изданиях. Интересуюсь мировой и российской политикой. Рассказываю читателям об актуальных темах.

Поделиться
Автор
Анфиса Слепцова

Последние статьи

Экс-супругу Аффлека заметили у дома актера на фоне слухов о расставании с Лопес

На днях мировую общественность потрясла новость, что голливудские актеры Бен Аффлек и Дженнифер Лопес на…

5 часов назад

Gente: операцию Кейт Миддлтон провели врачи Папы Римского из Италии

Выяснилось, кто оперировал в январе принцессу Уэльскую Кейт Миддлтон. Королевская семья доверила столь важную задачу…

6 часов назад

«Известия»: в 2023 году россияне удостоверили у нотариусов 560 тыс. завещаний

В прошлом году около 30 тысяч россиян решили отменить свои завещания. Это на 7% больше,…

6 часов назад

У спасателя МЧС остановилось сердце после поднятия тяжелого веса в Тюмени

В Тюмени прошел фестиваль «Тюмень сильная» по силовому экстриму. Одним из этапов было поднятие тяжелого…

6 часов назад

Лолита заявила, что «наелась огородом» и пригрозила возвращением на сцену

Оставшаяся за бортом после скандальной «голой» вечеринки певица Лолита Милявская всю зиму занималась уборкой дома,…

12 часов назад

Ученые разгадали тайну строительства египетских пирамид с помощью реки Нил

Египетская пирамида Хеопса единственный из «Семи чудес света» памятник, сохранившийся до наших времен. Комплекс усыпальниц…

13 часов назад