Фото: freepik.com/free-photo
Никогда не поздно женщинам привести свою фигуру в порядок. Это доказала на своем примере 49-летняя жительница Боханского района Иркутской области.
Как пишет «КП-Иркутск», при росте 150 сантиметров иркутянка весила 85 килограммов. Большой живот ей мешал наклониться, появились и другие проблемы со здоровьем. Однако она твердо решила взять себя в руки и похудела на 37 килограммов за семь месяцев.
Причем женщина не придерживалась особых диет и не изнуряла себя тренировками. Всего лишь она исключила из дневного рациона картошку на сале, жареное мясо, кофе и перешла на овощные блюда. Также иркутянка перестала перекусывать и объедаться ночами.
Женщина начала заниматься спортом, но щадящим. Не было никаких кардионагрузок, простые физические упражнения, рассказывает она. Позже подключила гантели и прыжки. Причем все это она делала дома. Занятия нашла в Интернете.
Сейчас она весит 48 килограммов. Женщина удивляется, как она до этого таскала с собой практически второго человека. Вместе с лишними килограммами ушли и комплексы. Иркутянка расцвела, пересмотрела отношение к жизни и к самой себе.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Кабанов назвал 4 правила, которые помогают похудеть.
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…