Железо является одним из главных минералов, который играет ключевую роль в транспортировке кислорода по венам и удерживает уровень энергии.
Без достаточного количества железа организм не может производить необходимое количество здоровых красных кровяных телец, что приводит к состоянию, известному как железодефицитная анемия.
Об этом в портале Eat This, Not That написала диетолог, автор книг и разработчик рецептов Лорен Манакер. Она перечислила главные признаки нехватки железа в организме:
Ранее Вести Московского региона сообщали, что иркутянка похудела на 37 кг за семь месяцев без диет и тренировок.
Эмигрировавшая артистка Алла Пугачева рано или поздно вернется в Россию. Такое уверенное мнение в комментарии…
Метеорологи Гидрометцентра России спрогнозировали двадцатиградусную жару в Москве в наступившую пятницу. Так, днем жителей и…
Летом люди часто выбираются на природу на пикники. Чтобы при этом сохранить здоровье, необходимо уделить…
Издание The Mirror опубликовало рейтинг самых нелюбимых знаменитостей 2024 года в США. Список возглавила некогда…
Дачников на неухоженных участках остерегает опасность. В высокой траве могут прятаться клещи и змеи. Об…
Власти Санкт-Петербурга приняли кардинальные меры по защите одного из памятников. Речь идет о первой конной…