Популярное

ETNT: костный бульон снабжает организм коллагеном и может помочь похудеть

Костный бульон снабжает организм коллагеном и может помочь похудеть. Такое мнение высказала диетолог Лена Бакович, пишет eatthis.com.

По ее словам, это блюдо низкокалорийно и помогает долго оставаться сытым, поддерживая водный баланс в организме.

«В бульоне содержится большое количество белка и употребление консоме позволяет быстрее ощутить сытость и избежать переедания. Кроме того, бульон — это также низкокалорийная пища, полезная для снижения количества потребляемых за день калорий», — подчеркнула она.

Костный бульон богат магнием, калием, фосфором. Если его готовить в течение нескольких часов, он обогатится еще и хондроитином и глюкозамином — полезными веществами для суставов.

Врач рассказала, что коллаген из костного бульона помогает восстановить слизистую кишечника, улучшает пищеварение и при воспалениях в ЖКТ помогает их уменьшить.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что в России выросло производство шоколада почти на 9% в начале года.

Алла Малькова

Журналист с 25-летним стажем работы: от корреспондента информационной службы до заместителя главного редактора Государственного телеканала Приднестровья — ТВ ПМР (г. Тирасполь). На протяжении 8 лет подряд выходила каждый день в прямой эфир как автор и ведущая ежедневной телепрограммы «Утро на ТСВ»: деловой формат с высокими гостями в студии и прямым подключением к разговору телезрителей. Имею опыт работы в газете, интернет-изданиях, на радио. По первой профессии — педагог (опыт работы — 5 лет). В последнее время занимаюсь новостями в онлайн-формате. Люблю кулинарить, вязать, водить машину, искать инфоповоды и писать новости.

Последние статьи

В Истре задержали парней, стрелявших на детской площадке и ранивших ребенка

В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…

3 часа назад

Депутат Калинин высказался о смертной казни за коррупцию

В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…

9 часов назад

Юрист Санина рассказала, когда россияне могут приостановить работу

Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…

9 часов назад

Полиция в Подмосковье ликвидировала подпольную нарколабораторию

В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…

13 часов назад

Путин провел совещание по обеспечению внутреннего рынка топливом

Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…

15 часов назад

Губернатор Подмосковья прокомментировал ситуацию с бензином на АЗС

Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…

3 дня назад