Черника полезна не только для зрения, но и для работы мозга. Об этом пишет Nutrients со ссылкой на исследование британских ученых из Редингского университета.
В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 68 до 75 лет. Все они были здоровыми, непьющими и некурящими. Их разделили на пять групп. Всем участникам эксперимента давали по разной дозировке препараты на основе экстракта черники.
Через пять недель ученые сравнили анализы и выявили, что экстракт дикой черники в низких дозировках (222 мг, 444 мг и 111 мг) способствовал повышению скорости реакции и когнитивной функции, а также улучшению эпизодической памяти.
Специалисты связали полезность ягоды тем, что она содержит флавоноиды, которые улучшают мозговой кровоток.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что стоматолог Сумцова: некоторые зубные пасты могут содержать 10 вредных веществ.
Эмигрировавшая артистка Алла Пугачева рано или поздно вернется в Россию. Такое уверенное мнение в комментарии…
Метеорологи Гидрометцентра России спрогнозировали двадцатиградусную жару в Москве в наступившую пятницу. Так, днем жителей и…
Летом люди часто выбираются на природу на пикники. Чтобы при этом сохранить здоровье, необходимо уделить…
Издание The Mirror опубликовало рейтинг самых нелюбимых знаменитостей 2024 года в США. Список возглавила некогда…
Дачников на неухоженных участках остерегает опасность. В высокой траве могут прятаться клещи и змеи. Об…
Власти Санкт-Петербурга приняли кардинальные меры по защите одного из памятников. Речь идет о первой конной…