Диетолог Михалева назвала бутерброды и хлопья самыми вредными завтраками

Врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева в беседе с «Газетой.RU» заявила, что правильный завтрак должен состоять из белкового продукта, сложных углеводов и полезных жиров.

Соответственно, популярные бутерброды с колбасой в сочетании с маслом, майонезом и сыром — не только вредны, но и бесполезны. По словам диетолога, эти рафинированные продукты быстро вызывают чувство сытости, которое так же быстро испаряется.

Вторым вредным завтраком Михалева назвала хлопья, подушечки, мюсли, которые зачастую содержат вредное пальмовое масло и сахар. По мнению диетолога, это обычные сладости, искусственно окутанные ореолом полезности.

Далее врач указала на яичницу с сосиской и беконом. Это жирное блюдо, вредное для здоровья, указала Михалева:

Такой завтрак будет сытным, но, к сожалению, способствует набору избыточной массы тела, а также повышает риск желчнокаменной болезни.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что рак поджелудочной является одним из самых тяжелых онкозаболеваний.