Фото: freepik.com/free-photo
Чтобы запустить нормальный обмен веществ и ускорить снижение веса, допускается съесть фастфуд тем, кто борется с лишним весом. Об этом рассказала на радио Sputnik диетолог и нутрициолог Надежда Шпак.
По ее словам, такой прием разрешен даже на диете, когда наблюдается замедленное похудение. Это тот случай, когда обмен веществ перестает нормально работать, пояснят врач. Чтобы активизировать метаболизм и нужны углеводы.
Врач рассказала, что можно съесть шоколад, печенье или фастфуд — иными словами воспользоваться читмилом. Этот прием разрешен один раз в месяц либо в неделю. Кроме того, что стимулирует метаболизм, играет еще одну важную роль.
«Он позволяет человеку расслабить свою нервную систему на дефиците калорий», — добавила Шпак.
Несмотря на это исключение, лучше соблюдать сбалансированный рацион без всяких срывов, заключила специалист.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Макиша назвала маркетинговым ходом рекламу зеленой гречки.
В Москве обнаружено тело музыканта и педагога Альберта Комарова. Инцидент произошел возле жилого дома на…
Врачи в Москве спасли мужчину, у которого развился инфаркт из-за сильной аллергической реакции. Причиной стала…
Блогершу Елену Блиновскую перевели в специальный отряд колонии. Сейчас она находится в женской ИК №…
В ночь на 12 декабря жители двух городов на черноморском побережье услышали сильный шум. В…
Правоохранительные органы расследуют жестокое убийство двух людей в Москве. Тела мужчины и женщины обнаружили в…
«ОФИЦЕРЫ РОССИИ» поддерживают Верховного главнокомандующего в необходимости полного достижения целей и задач специальной военной операции…