Фото: freepik.com/free-photo
Чтобы запустить нормальный обмен веществ и ускорить снижение веса, допускается съесть фастфуд тем, кто борется с лишним весом. Об этом рассказала на радио Sputnik диетолог и нутрициолог Надежда Шпак.
По ее словам, такой прием разрешен даже на диете, когда наблюдается замедленное похудение. Это тот случай, когда обмен веществ перестает нормально работать, пояснят врач. Чтобы активизировать метаболизм и нужны углеводы.
Врач рассказала, что можно съесть шоколад, печенье или фастфуд — иными словами воспользоваться читмилом. Этот прием разрешен один раз в месяц либо в неделю. Кроме того, что стимулирует метаболизм, играет еще одну важную роль.
«Он позволяет человеку расслабить свою нервную систему на дефиците калорий», — добавила Шпак.
Несмотря на это исключение, лучше соблюдать сбалансированный рацион без всяких срывов, заключила специалист.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Макиша назвала маркетинговым ходом рекламу зеленой гречки.
Утром 7 августа жители Москвы и Подмосковья услышали громкий хлопок, похожий на взрыв. Звук раздался…
В Госдуме продолжают работать над законопроектом, который должен навести порядок в частном строительстве. Как рассказал…
В Подмосковье впервые выписали штраф за борщевик Сосновского с помощью искусственного интеллекта. Как сообщает Минсельхоз,…
Суд взыскал почти 5 миллионов рублей с детского сада в Новой Москве, где в 2023…
В Крыму и Севастополе фармацевты и провизоры рискуют остаться без работы из-за изменений в правилах…
Московский городской суд принял решение о продлении срока содержания под стражей бывшему заместителю министра обороны…