Фото: ru.freepik.com/freepik
Оптимальная порция шашлыка на один раз определяется с учетом индивидуальных особенностей конкретного организма. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Лазуренко в эфире телеканала 360°.
По ее словам, для людей с нормальным обменом веществ, у которых нет проблем с лишним весом, порция может быть 200-250 граммов шашлыка. Тем, у кого есть проблемы с пищеварением и усвоением белка, надо съедать меньше жирного жареного мяса.
«В любом случае, если съедаем больше, организму будет достаточно сложно», — констатировала Лазуренко.
Врач порекомендовала не есть шашлык с хлебом, даже лаваш исключить. Лучше сочетать это блюдо с зелеными овощами и зеленью. Это поможет организму легче освоить мясо, особенно если к нему подается еще и алкоголь.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Байден рассказал, что после гибели жены и дочери в ДТП в 1972 году думал о суициде.
В России развернулась работа по выявлению коррупционеров в судейском сообществе. Как сообщает kp.ru, процесс инициирован председателем Верховного…
Утром 18 февраля примерно в 5:10 по местному времени жителей Чебоксар разбудил громкий звук, похожий…
Жители разных регионов России начали массово сообщать о необычных сбоях в работе мессенджера Telegram. В…
Сотрудники правоохранительных органов в Новой Москве разбираются в обстоятельствах гибели супружеской пары. У одного из…
Ночью 17 февраля жители двух крупных городов Татарстана проснулись от громких звуков. В Казани и…
В Москве на юге столицы очевидцы засняли на видео место, где погиб человек из-за прорыва…