Фото: ru.freepik.com/freepik
Оптимальная порция шашлыка на один раз определяется с учетом индивидуальных особенностей конкретного организма. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Лазуренко в эфире телеканала 360°.
По ее словам, для людей с нормальным обменом веществ, у которых нет проблем с лишним весом, порция может быть 200-250 граммов шашлыка. Тем, у кого есть проблемы с пищеварением и усвоением белка, надо съедать меньше жирного жареного мяса.
«В любом случае, если съедаем больше, организму будет достаточно сложно», — констатировала Лазуренко.
Врач порекомендовала не есть шашлык с хлебом, даже лаваш исключить. Лучше сочетать это блюдо с зелеными овощами и зеленью. Это поможет организму легче освоить мясо, особенно если к нему подается еще и алкоголь.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Байден рассказал, что после гибели жены и дочери в ДТП в 1972 году думал о суициде.
Вечером в четверг, 17 сентября, в центре Москвы произошла авария, в которой погиб мотоциклист. Как…
Российские туристы при выборе отелей в Турции все чаще обращают внимание на меню, особенно в…
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил руководителю ГСУ СК по Москве Дмитрию Беляеву представить…
Житель Балашихи получил условный срок за кражу бензина на 514 тысяч рублей — мужчина придумал…
В подмосковных Мытищах нашли тело 19-летней девушки-фотографа с тремя ножевыми ранениями, в том числе в…
Сотни жителей Подмосковья могут лишиться дачных участков, которые они считали законно оформленными. По данным Telegram-канала…