Фото: freepik.com/freepik
Ученые из Уорикского университета в Великобритании провели исследование о взаимосвязи питания и умственных способностей. В эксперименте приняли участие почти 182 тысячи человек, и результаты исследования были опубликованы в научном журнале Nature.
Исследователи разделили питание на четыре типа: питание с низким содержанием крахмала или его полное отсутствие, вегетарианское питание, питание с высоким содержанием белка и низким содержанием клетчатки, и сбалансированное питание.
Те, кто придерживался сбалансированного питания, продемонстрировали лучшие когнитивные способности и психологическое состояние. У этих людей также был наибольший объем серого вещества в мозге.
Ученые призывают сформировать привычку к правильному и здоровому питанию с самого детства, так как это напрямую влияет на развитие ребенка.
Исследователи отмечают, что если сократить потребление сахара и жиров, то организм сам становится склонным к здоровому питанию.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что при диете допускается съесть фастфуд, чтобы ускорить снижение веса.
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…
Рабочий-мигрант ранил своего бригадира ножом во время ссоры о зарплате. Инцидент случился в ночь на…
Московский банк Сбербанка и компания Fresh Food реализовали комплексное решение для международных расчётов с использованием…
Социальный фонд России изменит график выплат пенсий за январь. Большинство пенсионеров получат деньги раньше обычного…
Московская городская дума утвердила поправки в Кодекс об административных правонарушениях. Закон ужесточает наказания для пассажиров,…