Фото: freepik.com/freepik
Ученые из Уорикского университета в Великобритании провели исследование о взаимосвязи питания и умственных способностей. В эксперименте приняли участие почти 182 тысячи человек, и результаты исследования были опубликованы в научном журнале Nature.
Исследователи разделили питание на четыре типа: питание с низким содержанием крахмала или его полное отсутствие, вегетарианское питание, питание с высоким содержанием белка и низким содержанием клетчатки, и сбалансированное питание.
Те, кто придерживался сбалансированного питания, продемонстрировали лучшие когнитивные способности и психологическое состояние. У этих людей также был наибольший объем серого вещества в мозге.
Ученые призывают сформировать привычку к правильному и здоровому питанию с самого детства, так как это напрямую влияет на развитие ребенка.
Исследователи отмечают, что если сократить потребление сахара и жиров, то организм сам становится склонным к здоровому питанию.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что при диете допускается съесть фастфуд, чтобы ускорить снижение веса.
Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…
С 1 июля в Московской области самозанятые из любого региона России могут получить разрешение на…
В Московской области супруги, прожившие в браке 50 лет и более, могут получить единовременную выплату…
В городских округах Люберцы и Котельники Московской области произошли перебои с электроснабжением. Причиной стала авария…
В городском округе Орехово-Зуево днем 1 июля произошла серьезная авария. На 1-м километре автодороги Орехово-Зуево…
1 июля у памятника Воинам-интернационалистам на Поклонной горе в Москве состоялось ежегодное торжественное мероприятие, посвященное…