Фото: ru.freepik.com/freepik
Клинический психолог Дарья Яушева дала несколько советов, которые помогут вернуться к продуктивной работе после длинных выходных. Об этом сообщают РИА Новости.
Как утверждает Яушева, необходимо настроится на выход на работу. Стоит за несколько дней до рабочих будней ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Не следует ругать себя за лень или отсутствие мотивации. После пикников и свободного графика, когда допустимо небольшое количество алкоголя, в последний выходной день от него стоит отказаться. Яушева напомнила, что алкоголь вообще не лучший помощник в отдыхе, по своему механизму это, скорее, депрессант, чем релаксант. Следуя советам психологов получится более комфортно вернуться в рабочие будни.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Турция стала лидером российского турпотока на майские праздники.
В Госдуме напомнили о региональных выплатах на подготовку детей к 1 сентября. Как рассказал ТАСС…
В Подольске в индустриальном парке «Коледино» загорелся склад Wildberries в результате атаки беспилотников 16 августа.…
Что Россия может предпринять в защиту защитников своих интересов в бывших советских республиках Средней Азии,…
Украинские беспилотники, атаковавшие Москву и Подмосковье минувшей ночью, были оснащены металлическими поражающими элементами. Как сообщил…
В Москве на ночной маршрут Н2 вышли пять современных электробусов. Теперь экологичный транспорт курсирует от…
В ночь на воскресенье, 16 августа, Московский регион подвергся одной из самых мощных атак беспилотников…