Фото: ru.freepik.com/freepik
Клинический психолог Дарья Яушева дала несколько советов, которые помогут вернуться к продуктивной работе после длинных выходных. Об этом сообщают РИА Новости.
Как утверждает Яушева, необходимо настроится на выход на работу. Стоит за несколько дней до рабочих будней ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Не следует ругать себя за лень или отсутствие мотивации. После пикников и свободного графика, когда допустимо небольшое количество алкоголя, в последний выходной день от него стоит отказаться. Яушева напомнила, что алкоголь вообще не лучший помощник в отдыхе, по своему механизму это, скорее, депрессант, чем релаксант. Следуя советам психологов получится более комфортно вернуться в рабочие будни.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Турция стала лидером российского турпотока на майские праздники.
Количество пострадавших от падения украинского беспилотника на частный дом в подмосковном Егорьевске увеличилось до четырех…
Минувшей ночью в подмосковном Егорьевске сбитый средствами противовоздушной обороны беспилотник рухнул на частный жилой дом,…
Вечером 29 июня в Монако произошел мощный взрыв. По предварительным данным, неизвестный оставил рюкзак у…
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении еще одного беспилотника, который направлялся в сторону столицы.…
Больше 20 регионов, еще не утвердившие региональными НПА День ветеранов боевых действий, в этом году…
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…