Фото: ru.freepik.com/freepik
Клинический психолог Дарья Яушева дала несколько советов, которые помогут вернуться к продуктивной работе после длинных выходных. Об этом сообщают РИА Новости.
Как утверждает Яушева, необходимо настроится на выход на работу. Стоит за несколько дней до рабочих будней ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Не следует ругать себя за лень или отсутствие мотивации. После пикников и свободного графика, когда допустимо небольшое количество алкоголя, в последний выходной день от него стоит отказаться. Яушева напомнила, что алкоголь вообще не лучший помощник в отдыхе, по своему механизму это, скорее, депрессант, чем релаксант. Следуя советам психологов получится более комфортно вернуться в рабочие будни.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Турция стала лидером российского турпотока на майские праздники.
В Москве совершено покушение на высокопоставленного офицера. Вечером 6 февраля в подъезде жилого дома на…
ФБР США обнародовало новые детали об обстоятельствах смерти финансиста Джеффри Эпштейна. Аналитики ведомства изучили записи…
В результате обстрела на территории Белгородской области повреждены объекты энергетического комплекса. О последствиях ночного обстрела…
Сбербанк и АО «ИКС КАР ГРУПП» в рамках соглашения о стратегическом сотрудничестве завершили технологическую интеграцию…
Федеральная служба исполнения наказаний привела подробности по делу о мошенничестве с участием певицы Ларисы Долиной.…
На строительстве нового терминала в аэропорту Благовещенска произошел несчастный случай. В среду, 4 февраля, погибла…