Фото: Pixabay.com\phamphuonglin
Ученые из Лавальского университета в Канаде обнаружили, что клюква способствует улучшению микробиоты кишечника и помогает предотвратить развитие хронических заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Эти результаты опубликованы в научном журнале npj Biofilms and Microbiomes.
Клюква — это ценный продукт, богатый полифенолами и олигосахаридами, которые благотворно влияют на наше здоровье. Они активизируют деятельность микроорганизмов в кишечнике.
В ходе исследования 40 человек ежедневно принимали капсулы с клюквенной добавкой, что эквивалентно употреблению 60 граммов свежей клюквы. Учёные взяли образцы крови, мочи и кала у участников в начале эксперимента и через четыре дня.
Вещества, содержащиеся в клюкве, способствуют росту полезных бактерий, что снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Клюква также стимулирует рост бактерии Akkermansia muciniphila, которая помогает укрепить барьерную функцию кишечника. Добавление экстракта клюквы в диету может улучшить прогноз хронических заболеваний.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что православным посоветовали красить яйца к Пасхе с помощью приправ и ягод.
Победительница конкурса «Мисс Россия» 2022 года Анна Линникова обратилась в правоохранительные органы Индонезии после инцидента,…
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…
Рабочий-мигрант ранил своего бригадира ножом во время ссоры о зарплате. Инцидент случился в ночь на…
Московский банк Сбербанка и компания Fresh Food реализовали комплексное решение для международных расчётов с использованием…
Социальный фонд России изменит график выплат пенсий за январь. Большинство пенсионеров получат деньги раньше обычного…