Фото: Pixabay.com\phamphuonglin
Ученые из Лавальского университета в Канаде обнаружили, что клюква способствует улучшению микробиоты кишечника и помогает предотвратить развитие хронических заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Эти результаты опубликованы в научном журнале npj Biofilms and Microbiomes.
Клюква — это ценный продукт, богатый полифенолами и олигосахаридами, которые благотворно влияют на наше здоровье. Они активизируют деятельность микроорганизмов в кишечнике.
В ходе исследования 40 человек ежедневно принимали капсулы с клюквенной добавкой, что эквивалентно употреблению 60 граммов свежей клюквы. Учёные взяли образцы крови, мочи и кала у участников в начале эксперимента и через четыре дня.
Вещества, содержащиеся в клюкве, способствуют росту полезных бактерий, что снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Клюква также стимулирует рост бактерии Akkermansia muciniphila, которая помогает укрепить барьерную функцию кишечника. Добавление экстракта клюквы в диету может улучшить прогноз хронических заболеваний.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что православным посоветовали красить яйца к Пасхе с помощью приправ и ягод.
Московское метро в перспективе дойдет до Балашихи - продление Арбатско-Покровской линии планируют завершить к 2035…
Бывшего заместителя начальника главного управления МВД по Московской области Сергея Малькова обвинили в растрате около…
В подмосковном Орехово-Зуеве вечером 8 сентября произошло смертельное ДТП - один человек погиб и еще…
Следственное управление СК России по Камчатскому краю объявило о выплате миллиона рублей за информацию, которая…
Синоптики объявили оранжевый уровень погодной опасности в Московском регионе из-за ночных заморозков. По данным Гидрометцентра…
Военный суд заочно арестовал технолога мясоперерабатывающего комбината «Селятино» Зинаиду Грищук по делу о поставках некачественных…