Диетолог Михалева посоветовала съедать не более 300 граммов пасхальных куличей

Чтобы безопасно для здоровья выйти из поста, нужно съесть не более 300 граммов пасхальных куличей. Об этом рассказала диетолог и эндокринолог Оксана Михалева, сообщает gazeta.ru. Православным посоветовали красить яйца к Пасхе с помощью приправ и ягод

«Людям, склонным к полноте или уже имеющим избыточный вес, диабет, атеросклероз, с такими продуктами нужно быть осторожными. Можно съесть один кусочек 100-150 г, не более. Здоровым можно и побольше, грамм 300 на праздник допустимо», – объяснила она.

Михалева подчеркнула, что съедание кулича — больше пасхальная традиция, а для нормализации пищеварения после поста больше помогают яйца и творожная пасха. Если же выбирать кулич, то лучше, чтоб на столе стояла пасхальная выпечка с цукатами и сухофруктами, заключила эксперт.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Агапкин призвал россиян добавить в рацион семена льна и рыбу жирных сортов