Фото: pixabay.com\uiojttio
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» призвал россиян добавить в рацион семена льна, семечки тыквы и рыбу жирных сортов.
Он уточнил, что семга, горбуша, форель, сельдь, килька, сардины, скумбрия должны быть регулярно в питании человека. Специалисты объяснили в программе, что жиры в этих видах рыб помогают усвоению некоторых витаминов.
«Существуют жирорастворимые витамины. Это витамины А, D, Е, К, которые необходимы для поддержания функций тех или иных органов. Например, витамин А крайне необходим для нормального функционирования сетчатки глаз» — объяснили они.
Кроме того, эти полезные рыбные жиры помогают сбросить лишние килограммы, бороться с депрессиями и способствуют улучшению настроения.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что муравьиные феромоны подходят в качестве репеллента против клещей.
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…