Фото: freepik.com/free-photo
Проблемы с психикой, вплоть до анорексии, могут возникнуть при дефиците калорийного потребления при похудении, предупреждает известный врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт подчеркивает, что организм не в состоянии «извлекать энергию из воздуха» и начинает использовать мышечную массу, чтобы пополнить энергетический баланс, производя активно кортизол гормон стресса, сообщает News.ru.
Если показатели потребления пищи упадут ниже базального метаболического уровня, это является очень плохим признаком. Организм не умеет добывать энергию из воздуха и начинает использовать мышечную массу, а также вырабатывает кортизол, что ограничивает функции организма, объясняет диетолог.
В первые две недели такой диеты люди действительно быстро теряют вес и могут заметить улучшение памяти. Однако после 14 дней дефицита калорий похудение замедляется. Впоследствии люди рискуют превратиться в «скелет с толстым животом» , предупреждает Соломатина. Если диету следовать еще строже, есть риск столкнуться с анорексией.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в день нужно съедать несколько порций овощей, чтобы исключить диабет и рак.
Во время ЧП на воде в Подмосковье погиб бизнесмен Виктор Аверин. Все случилось вечером в…
Беспилотные летательные аппараты атаковали объекты в поселке Волна в Темрюкском районе Краснодарского края. В результате…
Известный меценат, заслуженный строитель России и глава союза армян Тюменской области Абрам Овеян выступил с…
Президент России Владимир Путин дал поручение правительству. Оно касается выплат для родителей, которые ухаживают за…
Владимир Путин высказался о видео, на котором президент Украины Владимир Зеленский находится у стелы на…
С 2026 года официальные названия многих профессий и должностей в России изменятся. Правки внесут в…