Фото: freepik.com/free-photo
Проблемы с психикой, вплоть до анорексии, могут возникнуть при дефиците калорийного потребления при похудении, предупреждает известный врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт подчеркивает, что организм не в состоянии «извлекать энергию из воздуха» и начинает использовать мышечную массу, чтобы пополнить энергетический баланс, производя активно кортизол гормон стресса, сообщает News.ru.
Если показатели потребления пищи упадут ниже базального метаболического уровня, это является очень плохим признаком. Организм не умеет добывать энергию из воздуха и начинает использовать мышечную массу, а также вырабатывает кортизол, что ограничивает функции организма, объясняет диетолог.
В первые две недели такой диеты люди действительно быстро теряют вес и могут заметить улучшение памяти. Однако после 14 дней дефицита калорий похудение замедляется. Впоследствии люди рискуют превратиться в «скелет с толстым животом» , предупреждает Соломатина. Если диету следовать еще строже, есть риск столкнуться с анорексией.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в день нужно съедать несколько порций овощей, чтобы исключить диабет и рак.
В подмосковных Мытищах нашли тело 19-летней девушки-фотографа с тремя ножевыми ранениями, в том числе в…
Сотни жителей Подмосковья могут лишиться дачных участков, которые они считали законно оформленными. По данным Telegram-канала…
Хотите узнать, как распознать работодателя-мошенника еще до того, как вы отправите резюме? Карьерный консультант Центра…
Юрист Андрей Лаврентьев озвучил даты школьных каникул в Московской области на 2026/27 учебный год. В…
В соцсетях появилось видео, на котором пожилая женщина обезвредила FPV-дрон. На разминирование объекта пенсионерке потребовалось…
Ежегодное заседание дискуссионного клуба «Валдай» в этом году пройдет не в Сочи, как планировалось изначально,…