Фото: freepik.com/free-photo
Проблемы с психикой, вплоть до анорексии, могут возникнуть при дефиците калорийного потребления при похудении, предупреждает известный врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт подчеркивает, что организм не в состоянии «извлекать энергию из воздуха» и начинает использовать мышечную массу, чтобы пополнить энергетический баланс, производя активно кортизол гормон стресса, сообщает News.ru.
Если показатели потребления пищи упадут ниже базального метаболического уровня, это является очень плохим признаком. Организм не умеет добывать энергию из воздуха и начинает использовать мышечную массу, а также вырабатывает кортизол, что ограничивает функции организма, объясняет диетолог.
В первые две недели такой диеты люди действительно быстро теряют вес и могут заметить улучшение памяти. Однако после 14 дней дефицита калорий похудение замедляется. Впоследствии люди рискуют превратиться в «скелет с толстым животом» , предупреждает Соломатина. Если диету следовать еще строже, есть риск столкнуться с анорексией.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в день нужно съедать несколько порций овощей, чтобы исключить диабет и рак.
Пять месяцев назад младшая сестра Софии Ротару 65-летняя Аурика Ротару раскрыла некоторые подробности о себе…
По версии американских ученых, чаще всего те пары, которые счастливы в браке, имеют лишний вес.…
Айза-Лилуна Ай — известный блогер и предприниматель. Она поделилась своими секретами красоты и стройности в…
Ученые регулярно проводят различные исследования причин онкологии у человека и провоцирующих ее факторов. По версии…
Советник президента России Игорь Левитин может стать членом совета директоров транспортной группы FESCO. Издание «Ведомости»…
Для путешествия за рубеж многие россияне оформляют загранпаспорт, так как это является важным условием для…