Чтобы справиться с интернет-зависимостью, нужно контролировать время, проведенное в сети. Так считает психолог Кочетков, передает russian.rt.com.
По его мнению, перегрузка мозга из-за обилия негативных новостей на различных онлайн-ресурсах может привести к перегрузке психики и спровоцировать невроз.
«Если человеку хорошо, когда он сидит в смартфоне, то сложно его убедить не делать этого. Изменения возможны, только если он сам поймёт, что соцсети захватили его и сильно мешают нормальной жизни. Наверное, в этом случае уже надо обращаться к психотерапевту», – считает Кочетков.
Он заметил, что предстоит длительная работа, чтобы избавиться от навязчивой привычки. Человек может контролировать время, проведенное в интернете, либо поощрить себя за отказ зайти в соцсети другими приятностями – вкусняшкой, чтением, походом в кинотеатр.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Билан опубликовал ролик с Орейро со съемочной площадки фильма «Письмо Деду Морозу».
SHAMAN в эфире на НТВ признался, что не носит нижнее белье. Ярослав Дронов (SHAMAN) в передаче…
Компания «Лунапарк» продолжает в Саратове съемки сериала о первой советской музыкальной группе «Комбинация», состоящей только…
Дочь известной российской актрисы Анастасии Заворотнюк, Анна, сообщила своим подписчикам в социальных сетях радостную новость…
Отар Кушанашвили утверждает в своей программе «Каково», что актриса Марго Овсянникова нанимает Филиппа Киркорова для…
Гастроэнтеролог Дарья Утюмова в интервью «Газете.Ru» назвала виноград вредным для организма для определенных категорий больных.…
ЕС ужесточает правила ввоза домашних животных из России и Белоруссии: с сентября нужно будет делать…