Диетолог Дианова: мужчинам средних лет рекомендовано отказаться от красного мяса

Мужчинам средних лет рекомендовано отказаться от красного мяса, хотя бы от одной порции, заменив его растительной пищей. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова, передает 360.ru.

Читайте также 

Диетолог Чухачева: в кусочке колбасы содержится дневная норма насыщенных жиров

Специалист сослалась на эксперимент, который провели четыре года тому назад в Стэнфорде. В течение восьми недель часть участников ела только натуральное мясо, другая – соевое.

У последней группы гораздо лучше были показатели по здоровью. Анализ крови участников показал, что у них снизился риск образования тромбозов, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, других заболеваний – рака кишечника, почек, уменьшился также вес.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что Роскачество предупредило родителей, какие пасхальные сладости вредны для детей.