Диетолог Дианова: мужчинам средних лет рекомендовано отказаться от красного мяса

Фото: freepik.com/ wirestock

Мужчинам средних лет рекомендовано отказаться от красного мяса, хотя бы от одной порции, заменив его растительной пищей. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова, передает 360.ru. Диетолог Чухачева: в кусочке колбасы содержится дневная норма насыщенных жиров

Специалист сослалась на эксперимент, который провели четыре года тому назад в Стэнфорде. В течение восьми недель часть участников ела только натуральное мясо, другая — соевое.

У последней группы гораздо лучше были показатели по здоровью. Анализ крови участников показал, что у них снизился риск образования тромбозов, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, других заболеваний — рака кишечника, почек, уменьшился также вес.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что Роскачество предупредило родителей, какие пасхальные сладости вредны для детей.

Алла Малькова

Журналист с 25-летним стажем работы: от корреспондента информационной службы до заместителя главного редактора Государственного телеканала Приднестровья — ТВ ПМР (г. Тирасполь). На протяжении 8 лет подряд выходила каждый день в прямой эфир как автор и ведущая ежедневной телепрограммы «Утро на ТСВ»: деловой формат с высокими гостями в студии и прямым подключением к разговору телезрителей. Имею опыт работы в газете, интернет-изданиях, на радио. По первой профессии — педагог (опыт работы — 5 лет). В последнее время занимаюсь новостями в онлайн-формате. Люблю кулинарить, вязать, водить машину, искать инфоповоды и писать новости.