Фото: freepik.com/ freepik
Черная фасоль и грецкий орех могут продлить жизнь до 100 лет. Об этом заявил врач Бюттнер, который занимается изучением феномена 100-летних людей.
В процессе работы врач выявил, что грецкий орех и фасоль могут продлить человеческую жизнь. По данным издания Business Insider, доктор на протяжении нескольких лет изучал питание долгожителей, которые относятся к «голубой зоне долголетия».
Продаются данные продукты в обычном магазине, и именно они являются ключевыми в рационе долгожителей. Он рекомендует съедать чашечку черной фасоли горстку орехов в сутки, чтобы продлить жизнь.
Продукты полезны тем, что в их составе большое количество клетчатки, что снижает воспаление в кишечнике. За счет этого риск заболевания раком кишечника минимальный. Кроме того, перечисленные продукты богаты белком, поэтому снижается тяга к еде и риск переедания, соответственно это и профилактика лишнего веса.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что психиатр Читлова объяснила россиянам, депрессия – это не плохое настроение.
Подросток, устроивший нападение в школе Московской области, мог планировать теракт. При задержании у него был…
По предварительной информации, подросток, устроивший нападение в школе поселка Успенское Одинцовского округа, пришел в учебное…
Материалы уголовного дела в отношении двух несовершеннолетних жителей Забайкалья направили в суд. По данным правоохранительных…
Утром 16 декабря в Успенской школе, расположенной в поселке Горки-2 Одинцовского района Московской области, произошло…
С 1 января 2026 года в России изменятся правила подсчета пенсионного стажа для матерей и…
Подсудимый Шамсидин Фаридуни* заявил в зале суда, что согласен с предъявленными ему обвинениями. При этом…